Beneficios:
- Aumenta los niveles de hierro y combate la anemia.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Mejora la calidad de la piel y la salud ocular.
- Favorece la regeneración celular y el tránsito intestinal.
- Fortalece el cabello y las uñas.
3. Té de chayote para aliviar dolores articulares
Ingredientes:
- 1 chayote pequeño
- 3 tazas de agua
- 1 rama de canela
- miel al gusto
Preparación:
- Corta el chayote en rodajas finas.
- Hierve el agua con las rodajas de chayote y la rama de canela durante 10 minutos.
- Cuela la mezcla y endulza con miel si lo deseas.
- Sirve caliente y disfruta.
Modo de consumo:
Bebe una taza por la mañana y otra por la noche, durante 10 días consecutivos.
